Цвітна капуста містить в собі набагато більше вітамінів і корисних елементів, ніж білокачанна капуста. Крім того, кольорова капуста смачніше. Ці два фактори і роблять кольорову капусту настільки привабливою для молодих мам. Вона не викликає газів у дитини і є низькокалорійним продуктом. Найчастіше з цвітної капусти роблять густі супи або пюре.

Інгредієнти: 350 г квасолі (червоною) 150 г ріпчастої цибулі 500 г свинини 3 середніх помідора Зелень (цибуля зелена, петрушка, кінза) Чорний перець Сіль Рослинна олія Спосіб приготування: Замочіть квасолю в холодній воді на 4 години. Потім зваріть квасоля до готовності. Наріжте м'ясо на невеликі шматочки.

Зміст: Рецепт пісних млинців на воді Пісні млинці на воді: як їх правильно готувати Під час посту з раціону повністю виключаються продукти тваринного походження, але чи означає це, що раціон стане одноманітним і позбавленим смаку? Звичайно, немає, і пісні млинці на воді - тому підтвердження, випічка відмінно урізноманітнює ваш раціон і не порушить правил рослинної дієти.

Третій етап дієти Дюка. Ви більше не худнете, а закріплюєте отриманий результат. У раціон додаються нові продукти. Один день в тиждень ви вживаєте виключно білкову їжу. Так як список продуктів розширився, то і рецептів приготування страв додалося. Ми з вами будемо готувати найсмачніші з них. На етапі Закріплення (Консолідації) ви привчаєте свій організм до нового типу харчування.

... Зовсім просте, але таке затишне, домашнє печиво. Воно робиться швидко, просто, легко. Саме те до вечірнього або ранкового чаю. 4 склянки вівсяних пластівців, 1 склянка борошна, 1 столову ложку крохмалю і 1 чайну ложку соди змішати. 1 пачку маргарину розтопити і змішати ретельно з пластівцями і борошном, нехай стоїть.