Компот з кураги для маленької дитини

Зміст:
  • Яку курагу використовувати
  • Компот з кураги
  • як правильно пити

Погодьтеся, ніж старше маля, тим різноманітнішою і смачніше повинен бути його раціон, при цьому не на шкоду користь не тільки в їжі, але і в напоях. Гідну альтернативу звичайній воді є компот з кураги для дитини - в міру солодкий, приємний на смак, що насичує необхідними мікроелементами. Його вітамінний склад позитивно позначиться на розвитку малюка і навесні, в період авітамінозу, і взимку - в період інфекційних захворювань, і влітку.

Педіатри в один голос говорять про те, що компот з кураги при грудному вигодовуванні йде малюкові тільки на користь і з 8-ми місячного віку його сміливо можна вводити в раціон замість трав'яного чаю. Однак, пам'ятаємо, що чисту воду замінювати компотом не варто.

Важко переоцінити значення напою для грудничка, так як в складі ми зустрічаємо калій, магній, а також вітаміни С, Е, А і клітковину. Мікроелементи необхідні для підтримки сольового балансу в організмі, особливо це важливо в спеку, вітаміни приносять організму користь круглий рік, а клітковина благотворно позначається на перистальтиці.

До того ж фруктоза, що міститься в куразі, не призводить до стрибків інсуліну і не розхитують ще не сформовану ендокринну систему дитини.

Яку курагу використовувати

Але якщо ми хочемо зберегти в компоті всі корисні речовини, старатися з термообробкою ні в якому разі не варто.До того ж не зайвим буде дізнатися, яку краще курагу використовувати для компоту.

неяскраві і суху

Саме в таких, звичайного, не надто красивого виду сушених абрикосах найменше буде шкідливою "хімії", тому що занадто яскравий колір або зайва пружність і соковитість, як правило, говорять про спеціальній обробці товару.

Колір повинен бути рівним без темних плям і пошкоджень.

Головний лікар: "Коли на шиї і під пахвами зарості папілом - значить почалася ..." Читати далі "

Стакан цього Ядрена сиропу вранці і жир йде за 5-6 днів, розчиніть ложку ... Читати далі"

" вітчизняного "виробництва

Тобто чим далі батьківщина нашої кураги, тим більша ймовірність її насичення речовинами, що продовжує термін зберігання. Дивимося на термін придатності - чим натуральніше продукт, тим він менше і в ідеалі не повинен перевищувати 12 місяців.

Існують рекомендації щодо заварювання сухофруктів, але ми не будемо ризикувати - термічна обробка нехай і мінімальна необхідна, щоб вберегти малюка від інфекційних захворювань.

Спробуємо приготувати для дитини напій по стандартному рецептом.

до змісту ↑

Компот з кураги

Інгредієнти

  • Курага - 100 г
  • Вода - 200 мл + 200 мл

Приготування

  1. Для початку займемося сухофруктами: ретельно промиваємо курагу в проточній воді, а потім заливаємо 200 мл фільтрованої води і залишаємо на 30 - 40 хвилин.
  2. В каструльку наливаємо ще 200 мл води, доводимо до кипіння і відправляємо до неї замоченную курагу разом з відваром. На дуже маленькому вогні тримаємо 10 - 12 хвилин, доводимо до кипіння і тут же вимикаємо.

до змісту ↑

Як правильно пити

Пропонуємо малюкові такий компот остиглим до кімнатної температури.

  1. В перший раз напій розводимо кип'яченою водою 1: 2 і стежимо за реакцією не менше доби - потрібно впевнитися, що у дитини не буде сліз або висипань.
  2. Якщо все добре, на наступний день разову порцію можна розбавляти вже 1: 1.
  3. Втретє даємо своєму грудничку компот з кураги вже в чистому вигляді.

Давати напій можна або на вимогу дитини або від 2-х до 5-ти разів на день невеликими порціями - чим спекотніше, тим більше рідини повинен споживати в добу малюк, а компот з кураги для грудничка в спеку особливо хороший саме тим, що відновлює калієво-натрієвий баланс.

Як бачите, готувати компот з кураги для дитини легко і просто! А користі і задоволення малюк отримає чимало.