Як смачно приготувати крильця з картоплею в духовці

Схуднення на 30 кг за 2 тижні! Дієта для самих ледачих ...
Компоненти:

Морква - 1 шт. ;

Лук - 1 шт. ;

  • Зелень свіжа - пучок;
  • Картопля - 300 г;
  • Крила курячі - 400 г;
  • Рослинна олія - ​​2 ст. л. ;
  • Сливки не жирний - 100 мл;
  • Вода кип'ячена - 100 мл;
  • Сіль - за смаком;
  • Печериці - 150 г.
  • Чистимо і шаткуємо соломкою овочі. Відправляємо пасеровану на рослинній олії. Миємо й нарізаємо слайсами гриби. Закидаємо їх, як тільки овочі засмажити.
Все перемішуємо і тримаємо на вогні, поки не вийде волога з грибів. Очищаємо картоплю, нарізаємо брусочками.

Розрізаємо на дві частини помиті і просушені крила. У горщик закладаємо шарами підготовлені продукти: картопля, м'ясо, грибна заправка з овочами, картопля, м'ясо.

Заливаємо водою і вершками, подсаливаем і ставимо запікатися в духовку на одну годину, обов'язково накривши кришкою. В кінці перемішуємо і притрушуємо свіжою зеленню.

Простий салат з редискою і яйцем - це смачно, здорово і так по-весняному свіжо!

Страви з картоплі і курки в духовці - цікаві рецепти, різні варіанти приготування.

Кращі дієтичні рецепти в мультиварці курячого філе.

Корисні поради

Щоб приготовану страву було смачним, необхідно брати тільки охолоджені крила;

На курячих крилах дуже мало м'яса, а якщо їх пересушити, залишаться одні кістки, і їсти буде нічого.Щоб цього не сталося, необхідно щільно укладати їх один до одного під час запікання в духовці;

  1. Тривале маринування покращує смакові якості крилець. Маринад може бути яким завгодно: медовим, вершковим, соєвим, або поєднувати в собі декількох інгредієнтів;
  2. Слід пам'ятати, що м'яса на крилах насправді небагато. Більшу частину їх ваги і обсягу займають кістки, тому, щоб нагодувати кілька людей, їх потрібно дуже багато;
  3. Перед покупкою уважно огляньте продукт. Колір у крил повинен бути блідо-рожевим з блакитним відливом. Це говорить про їх свіжості. Білі купувати не варто, можливо, їх заморожували і розморожували не один раз;
  4. Якщо ви готуєте молода картопля, не обов'язково зчищати з нього шкірку. Досить добре вимити під проточною водою;
  5. Курячі крила можна запікати в паніровці, в сухарях, під сиром і на овочевій подушці;
  6. Якщо ви вирішили скористатися рукавом для запікання, рекомендується замість одного надіти два один на одного. Це буде свого роду страховкою, що пакет не лопне, а сік, що утворився під час приготування, що не витече.
  7. Смачного!