Як приготувати дюкановскій лаваш

Зміст:
  • лаваш по Дюканов тонкий
  • лаваш по дієті Дюка на сковороді
  • Ароматний лаваш по Дюканов (спрощений варіант)

Зниження ваги - тема, яка викликає у багатьох людей самі негативні емоції через необхідність надовго відмовлятися від улюблених продуктів. Але ми пропонуємо спекти зовсім фантастичний хліб, а саме - лаваш по Дюканов, який виходить тонким і дуже смачним, а головне - не псує фігуру. Для його приготування потрібно мінімум продуктів і часу, а результат - ароматна коржик - порадує як худнуть, так і інших членів сім'ї.

Французький дієтолог П'єр Дюка розбурхав світ власним рецептом схуднення, який став популярним завдяки лояльності до багатьох продуктів, на які інші дієтологи накладають суворе табу.

В тому числі Дюка не став наполягати на відмові від хліба - він запропонував свій варіант його приготування. Завдяки цьому ті, хто прагне підкоригувати свої форми, отримують потрібні вуглеводи, але при цьому не набирають зайві калорії.

Класикою жанру вважається коржик на мінералці. Вона дає тесту м'якість, покращуючи консистенцію. Звернувши в рулет, її можна наповнювати різними начинками і насолоджуватися корисним смаком.

Лаваш по Дюканов тонкий

Інгредієнти

  • Сир знежирений - 150 г + -
  • Вода мінеральна - 200 мл + -
  • Яйця курячі - 3-4 шт. + -
  • Сіль - 0, 5 ч. Л. + -
  • Крохмаль кукурудзяний - 100 г + -