Користь і шкода ананаса для організму

Схуднення на 30 кг за 2 тижні! Дієта для самих ледачих ...
При жирній шкірі обличчя корисно протирати її скибочкою цього фрукта.

Маски з м'якоті цих плодів підвищують еластичність шкіри і пом'якшують її.

Ананаси в сушеному і консервованому вигляді

В користь сушеного ананаса не варто сумніватися.

Адже він містить такі ж мікроелементи і вітаміни, як і свіжий фрукт.

Але не слід забувати, що він в 7 разів калорийнее свіжого фрукта - його калорійності досягає 357 ккал.

Надмірне вживання таких солодощів загрожує швидким підвищення ваги.

Консервований продукт, на прилавках магазинів можна купити в будь-який час року.

Незважаючи на те, що при консервації до них додають цукор, калорійність цього продукту низька - всього 60 ккал.

Любителі солодкого можуть замінити цим продуктом тортики і тістечка без шкоди для свого організму.

Але консервовані фрукти мають ряд недоліків, основний з яких полягає в тому, що при термообробці руйнується корисний фермент бромелаин.

Шкода, що можуть надати ананаси

Оскільки ананас незвичний для нашого організму фрукт, то і ставитися до нього необхідно з обережністю.

Цей фрукт містить ряд кислот, які можуть викликати подразнення слизової шлунка, особливо схильні до цього люди з гастритом і виразкою.

Дуже обережно слід вживати ананаси вагітним жінкам, тому що зіпсовані і нестиглі плоди надають абортивний дію.

Цей тропічний фрукт є сильним алергеном, тому вживати його слід дуже обережно, особливо дітям.

Багато хто знає, що найсмачніші речі, на жаль, не завжди корисні.

Але приємним винятком є ​​ананас.

Цей тропічний плід поєднує в собі 3 дивовижних властивості - смачний, корисний і дуже красивий!

Відео десерт

Ананас, то чи яблуко, чи то шишка? Рекомендуємо переглянути дане відео про користь і шкоду цього екзотичного фрукта. Приємного перегляду!